Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2022:
|
989 kcal
|
Fett: 55,94g | Prot: 62,47g | Kolh.: 56,39g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Холидей Слайсы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачковая Икра, Холидей Слайсы Гречневые, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Бекон. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Салат с Морепродуктами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|