Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 49,87g | Kolh.: 154,88g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Pågen Grötbröd, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|