Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
1514 kcal
|
Fett: 57,93g | Prot: 99,75g | Kolh.: 134,13g.
Frukost: Ирмень Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский , Болгарский Перец, Новосибирская Птицефабрика Грудка Копчено-Вареная , Милкград Тортилья Пшеничная, Smartbar Банан в Темной Глазури. Middag: Вареное Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Vici Крабовое Мясо. Snacks/Annat: Ёбатон Jamy Pie, Ёбатон Jamy Pie. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|