Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 september 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 71,49g | Prot: 41,66g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Middag: Очаковский Квас, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Салат Витаминный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|