Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
946 kcal
|
Fett: 44,03g | Prot: 31,44g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Котлета Куриная Рубленная. Snacks/Annat: Кофе, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|