Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2022:
|
2178 kcal
|
Fett: 65,07g | Prot: 112,11g | Kolh.: 255,80g.
Frukost: Café au Lait, Yoplait Skyr Nature, Quaker Cruesli Chocolat Noir. Lunch: Siggi's Skyr Framboise, Citron, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Blanc, Mélange de Légumes (Surgelés), Blanc de Poulet. Middag: Häagen-Dazs Salted Caramel, California Maki, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Vin Rosé, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Annat: Werther's Original Bonbon Caramel, Whaou! Crêpes Chocolat, Red Bull Red Bull. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|