|
83/65,5/85
85/49
|
50,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2022:
|
2012 kcal
|
Fett: 31,80g | Prot: 112,44g | Kolh.: 330,80g.
Frukost: Пирожное, Инжир, Помидоры, Главпродукт Варенье Земляничное, Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Лента Багет Деревенский Ржано-Пшеничный. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный Особый, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Middag: Белая Сладкая Кукуруза (Целые Початки, без Соли, Замороженные, Отварные), Сливочное Масло. Snacks/Annat: Инжир. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|