Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
701 kcal
|
Fett: 13,21g | Prot: 79,46g | Kolh.: 62,52g.
Frukost: Blåbär (Osötade, Frysta), Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg. Lunch: Ris med kyckling. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, Jordgubbar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|