|
😰😔😔😔
|
77,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1458 kcal
|
Fett: 69,02g | Prot: 17,47g | Kolh.: 176,10g.
Frukost: Olw Delichips Brynt Smör&Havssalt. Lunch: Apple. mer...
|
|
2104 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Jumping Jacks - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|