Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2022
|
71,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 44,63g | Kolh.: 97,71g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Sondey Cantuccini Almond, Grekisk Sallad. Middag: Scan Chorizo, Stollenwerk Surkål, Krakus Surkål , Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Philadelphia Original, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|