Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2022:
|
1857 kcal
|
Fett: 91,43g | Prot: 69,92g | Kolh.: 181,76g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Bearnaisesås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Arla Lättmjölk, Scan Schnitzel. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Skogaholm Limpa, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|