|
83/66/85
85/48,5
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2189 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 114,23g | Kolh.: 319,60g.
Frukost: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Финики, Балтимор Кетчуп Адмирал, Помидоры, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Мистраль Булгур Приготовленный . Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Голден Яблоко . Snacks/Annat: KDV Зефир Solo, Красный Октябрь Какао Порошок, Parmalat Молоко 0,5%, Скумбрия Запеченная, Торговая Площадь Ветчина с Мясом Индейки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|