Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
75,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
2198 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 92,72g | Kolh.: 287,37g.
Frukost: Северная Компания Форель Подкопченая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Деревенский, Гречка Отварная, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Помидоры. Middag: Макароны с Индейкой и Овощами К:), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливье К:), Голден Яблоко . Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|