Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1975 kcal
|
Fett: 87,11g | Prot: 76,06g | Kolh.: 219,32g.
Frukost: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Яйцо, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Lunch: Яблочный Пирог, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, ВкусВилл Мармелад Жевательный Ассорти, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп Грибной. Middag: Лента Цыплёнок-Гриль. Snacks/Annat: Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби, Пятерочка Сливы, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|