Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2022:
|
1203 kcal
|
Fett: 42,27g | Prot: 62,48g | Kolh.: 129,96g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Lunch: Arla Lättmjölk, Fläskfilé, Vitt Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Pågen Grötbröd, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|