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Guten Morgen zusammen. Im ganzen Trubel total vergessen heute zu posten.
Wünsche euch allen einen wunderschönen Tag mit viel Erfolg und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋🇺🇦👍
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77,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 september 2022:
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2421 kcal
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Fett: 91,95g | Prot: 93,54g | Kolh.: 296,43g.
Frukost: Géramont Frisch-Genuss, Weizenbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Malzers Saatenkruste, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Philadelphia So Leicht, Specht Salz Gurken, Gouda. Lunch: Exquisa Scheiben aus Frischkäse, Ja! Schlagsahne, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Valbonta Grana Padano , REWE Junger Spinat, Birkel Spiralen. Snacks/Annat: Haribo Pico-Balla, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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