Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1491 kcal
|
Fett: 56,73g | Prot: 57,77g | Kolh.: 182,25g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Risenta Hela Linfrön, Urtekram Glutenfria Havregryn, ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, ICA Sötmandel, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Lunch: Pacific Norsk Laxfilé, Tomater, Fetaost, Citronsaft, Gröna Paprikor, Gurka (med Skal), Potatis (med Skal). Middag: Citronsaft, Pacific Norsk Laxfilé, Gröna Paprikor, Morötter, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Clean Eating Cookie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelégrodan 🐸✌️ 's vikthistorik
|