Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2022
|
66,9 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2022:
|
1519 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 105,44g | Kolh.: 113,15g.
Frukost: Aceite de Oliva, Naranjas, Cachantun Más Granada, Hellmann's Ketchup Light, Minuto Verde Cebolla Picada, Huevo, Arroz Blanco, Tottus Atún Lomitos en Agua. Lunch: Carne en Su Jugo, Huevo Cocido, Puré de Papa. Middag: Cachantun Más Granada, Hellmann's Ketchup Light, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Salmón. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|