Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2022:
|
461 kcal
|
Fett: 5,77g | Prot: 20,62g | Kolh.: 81,27g.
Frukost: Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär. Lunch: Arla Lättmjölk, Banan, AXA Havregryn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
frejakrusell 's vikthistorik
|