|
С понедельника 1550 кк. На 1,5 месяца. Наблюдаем
|
65,8 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1277 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 52,00g | Kolh.: 148,08g.
Frukost: Ашан Слива Красная, Оливковое Масло, Лук, Золото Сеймы Яйцо, Сыр Мой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Lotte Чокопай, Перловка Отварная, Рыбные Котлеты, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Мой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|