Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
52,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
879 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 50,37g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Белковый Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Банан. Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|