Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
42,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 49,54g | Prot: 148,49g | Kolh.: 96,93g.
Frukost: Победа Шоколад Молочный без Сахара, Малина, Малина, Киви, Золотая Долина Варенье из Сливы, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Annat: Банан, Свой Урожай Чёрная Смородина , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебец Ржаной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|