Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2022:
|
1489 kcal
|
Fett: 55,72g | Prot: 49,05g | Kolh.: 196,88g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, Risenta Hela Linfrön, Urtekram Glutenfria Havregryn, Alpro Roasted Almond Unsweetened, ICA Sötmandel, Saltå Kvarn Soltorkade Fikon. Lunch: Potatis (med Skal), ICA Sötmandel, Livsmedelsverket Banan. Middag: ICA Halloumi, Potatis (med Skal), Gröna Paprikor, Morötter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gelégrodan 🐸✌️ 's vikthistorik
|