Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2022:
|
1099 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 89,52g | Kolh.: 36,32g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареная или Запеченная Курица, Fine Food Шоколад Молочный. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|