|
Had one of those days yesterday where I couldn't stop eating! Going to gym today and will work it off! Have a blessed weekend everyone!👍💜🙏
|
59,0 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 38,37g | Prot: 129,90g | Kolh.: 43,90g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Clementines , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cucumber (Peeled) , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Annat: Specially Selected Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Dcm choc chip bars, Celery , Peanut Butter. mer...
|
|
1858 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Löpband - 7 minuter, Vila - 14 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|