Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 oktober 2022
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2022:
|
2031 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 124,49g | Kolh.: 218,28g.
Frukost: Rote Paprika, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Pflaumen, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Pflaumen, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Chavroux Ziegenfrischkäse , Türkisches Fladenbrot. Middag: Eberswalder Rindswürstchen, Linsensuppe. Snacks/Annat: Bionade Kräuter, Edeka Bio Möhrensaft. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|