Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2022:
|
1919 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 98,58g | Kolh.: 160,74g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Утиный Жир, Капуста, Увелка Птитим в Пакетике, ДОМ Спинка Куриная Дом, Лук, Яйцо. Middag: Яблочное Пюре Несладкое, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%.... Snacks/Annat: Светофор Арахис 🥜. mer...
|
|
3181 kcal
|
Träning:
Undervisning - 9 timmar och 27 minuter, Matlagning - 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 13 timmar och 3 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|