Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2022:
|
1650 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 66,94g | Kolh.: 183,07g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Grön Ko Fläsklägg Med Rotmos. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Dafgårds Fralla Ljus, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Sockerkaka. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|