Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2022
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 72,16g | Kolh.: 114,69g.
Frukost: Шхуна Икра Деликатесная с Креветкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Лента Салат Оливье Классический . Middag: Сладуница Конфета Тирамиссо, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|