Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
3418 kcal
|
Fett: 162,28g | Prot: 124,14g | Kolh.: 372,66g.
Frukost: Овсяное Печенье с Яблоком, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Американо, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Банан. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай. Middag: Тефтели, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеное Яблоко, Овсяное Печенье с Яблоком, Молочный Коктейль. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|