Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1755 kcal
|
Fett: 75,86g | Prot: 80,53g | Kolh.: 183,55g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Fläskfilé. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Dafgårds Fralla Ljus, Arboga Leverpastej, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|