Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2698 kcal
|
Fett: 157,35g | Prot: 201,62g | Kolh.: 237,31g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Рыбный Бульон, Икра Селёдки, Молоки Селёдки, ДОМ Селёдка Отварная, Дом Селёдка на Воде, Лук. Middag: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Виноград, Светофор Арахис 🥜, СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Живое Село Творог 5%..., Mega Power Протеин Шоколад. Snacks/Annat: Светофор Арахис 🥜. mer...
|
|
2785 kcal
|
Träning:
Matlagning - 36 minuter, Undervisning - 5 timmar och 31 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 16 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|