Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2022:
|
2018 kcal
|
Fett: 79,94g | Prot: 67,10g | Kolh.: 256,24g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Lunch: Brunsås, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kålpudding. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Arboga Leverpastej, Dafgårds Fralla Ljus, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Vetebulle, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|