Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1065 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 43,26g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Tuc Крекер с Сыром, Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. Lunch: Кофе с Молоком, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Middag: Coffee Like Латте (400мл). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|