Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 oktober 2022
|
52,3 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 oktober 2022:
|
1666 kcal
|
Fett: 68,19g | Prot: 66,73g | Kolh.: 242,87g.
Frukost: Мираторг Бекон для Завтрака, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Конфета, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Middag: Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|