|
😄
|
77 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
2013 kcal
|
Fett: 103,89g | Prot: 27,90g | Kolh.: 248,35g.
Frukost: Banana, ICA Crunchy Naturell, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Lunch: Monster Pipeline Punch, Estrella Grill Chips. mer...
|
|
1897 kcal
|
Träning:
Stående - 10 minuter, Stretching (Yoga) - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wilblargh 's vikthistorik
|