Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1365 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 90,56g | Kolh.: 196,63g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, Морковь, Кабачок, Магариа Ткемали, Лук. Middag: Живое Село Творог 5%.... Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
2869 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 11 minuter, Undervisning - 6 timmar och 36 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Tvätta Kläder - 9 minuter, Google Fit - 15 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|