Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2022
|
42,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 110,66g | Kolh.: 129,53g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Три Кита Форель Слабосоленая, Яйцо, Сыр Эдам, Кабачок, Polezzno Вафли Венские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли, Магнит Помидоры Черри, Гречка, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Ржаной, Банан, Яйцо, Манная Крупа, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Сыр Эдам, Кабачок, Polezzno Вафли Венские, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATe_RINa1709 's vikthistorik
|