Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2022:
|
1945 kcal
|
Fett: 119,61g | Prot: 60,75g | Kolh.: 149,80g.
Frukost: ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Lithells Varmkorv, Felix Pulvermos Tillagad. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Pågen Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Pågen Surdegsbröd, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|