Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2022:
|
2028 kcal
|
Fett: 94,82g | Prot: 105,82g | Kolh.: 185,06g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Вкусвилл Бейгл с Солодом, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Fine Food Блинчики с Мясом, Exponenta Манго-Жасмин, Вкусвилл Бейгл с Солодом, ВкусВилл Форшмак из Сельди. Middag: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Хлебнаш Хлеб Отрубной . Snacks/Annat: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Rice Up Brown Rice Chips Ketchup. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот что селедочка животворящая делает)))
13 okt 22 av medlem: Natalka.K.
|
Наташ, вот и я думаю, что сработало — селёдка, отдых или окончание овуляции 😅 тем не менее, ещё килограмм прилипший остался
13 okt 22 av medlem: Arodaxis
|
Я не буду ничего говорить,чтоб не сглазить 🫣Просто 🫂💋
13 okt 22 av medlem: littlEnergizer-220v
|
13 okt 22 av medlem: Arodaxis
|
13 okt 22 av medlem: Чумной суслик
|
13 okt 22 av medlem: Arodaxis
|
13 okt 22 av medlem: beefsteakz
|
13 okt 22 av medlem: Era4ka.
|
13 okt 22 av medlem: Arodaxis
|
13 okt 22 av medlem: Аnchutка🦇
|
13 okt 22 av medlem: Сандрита93
|
14 okt 22 av medlem: Жруш
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|