Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 91,61g | Prot: 96,83g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: Булочные Вольчека Пирожное Картошка, Травяной Чай, Яйцо-Пашот, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Огурец (с Кожурой), Булочные Вольчека Пирожное Макарон Ванильный. Lunch: Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Помидоры, Травяной Чай, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Middag: Елисейский Шашлык из Свинины Гриль, Помидоры. Snacks/Annat: Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, Морозко Блины со Сливочным Маслом, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|