Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
397 kcal
|
Fett: 10,28g | Prot: 36,68g | Kolh.: 36,30g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd. Lunch: Kycklingfilé, Blandad Sallad, Tortilla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|