Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2022:
|
1414 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 80,70g | Kolh.: 171,34g.
Frukost: Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin. Lunch: Tomater, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: ICA Baguetter, Arla Prästost 31%, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|