Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
880 kcal
|
Fett: 52,19g | Prot: 47,63g | Kolh.: 48,74g.
Lunch: Ironman Protein Bar Caramel, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Middag: Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Авокадо, Argeta Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|