Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2022:
|
1333 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 60,77g | Kolh.: 184,90g.
Frukost: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Dove Dark Chocolate Miniatures, Grapes, Oranges, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Zucchini Cheese Casserole, Butter (Salted), Healthy Life White Bread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions, Dove Dark Chocolate Miniatures, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|