Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
1007 kcal
|
Fett: 55,66g | Prot: 34,34g | Kolh.: 91,24g.
Frukost: Gurka (med Skal), Wasa Sport Knäckebröd, Ägg, Zeta Olivolja, Rödlök, Fam. Jacobsen's Rökt Skinka, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. Lunch: Mama Nudlar. Middag: Hellmanns Majonäs, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Basmatiris (Kokt), Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing. Snacks/Annat: Granny Smith-Äpplen, Oatly Ikaffe, Vanligt Kaffe. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofiejohnsson93 's vikthistorik
|