Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2022:
|
736 kcal
|
Fett: 35,12g | Prot: 68,39g | Kolh.: 38,68g.
Frukost: Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Grüne Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein. Lunch: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Beemster Mild. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|