|
från 73.4 till 80kg på 2 dagar, klå den om ni kan 😅
sedan 80kg långsamt upp till 86kg med bra form på 3v är helt perfekt.
nu går vi mot 95kg offseason 😉
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 3,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AntonRosendahl 's vikthistorik
|