Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2022:
|
2127 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 101,43g | Kolh.: 246,77g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яйцо Куриное, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bio Баланс Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Булгур, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Gea Масло Тыквенное, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кешью. Middag: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Сыр Эдам, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вараксино Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
North-Wind 's vikthistorik
|