Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2022
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72,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2022:
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2231 kcal
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Fett: 92,39g | Prot: 89,17g | Kolh.: 255,19g.
Lunch: Huile d'Olive, Poivre Noir, Poudre de Piment, Poudre d'Ail, Sauce de Soja (Tamari), Maggi Arôme, Oeuf de Caille, Pois Chiches, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Carrefour Oignon, Brocoli, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet. Middag: Poivre Noir, Président Emmental Râpé Fondant, Huile d'Olive, Poudre de Piment, Poudre d'Ail, Champignons, Marque Repère Maïs Tendre, Marque Repère Haricots Rouges, Poivron Rouge Doux, Tanoshi Gingembre en Fines Lamelles, Carrefour Oignon, Ail, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Snacks/Annat: Tropézienne. mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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Amélie Debargue 's vikthistorik
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